Dynamische oefeningen = alle spierontwikkelingsbewegingen.
Isometrische oefeningen = krachtoefeningen waarbij de spieren statisch blijven.
Rekkingsoefeningen = rekkingsoefeningen bevorderen de flexibiliteit en laten de spieren tevens ontspannen.
Conditie-oefeningen = Verbeteren het uithoudingsvermogen om de grote spiergroepen te belasten en hart en longen flink te activeren.
1. Voorkomt spierpijnen.
2. Bevordert de bloedcirculatie in spierweefsel en huid.
3. het makkelijker verlies in cm door de warmtekracht.
Door al deze oefeningen op een juiste wijze uit te voeren kan er tevens ook een
algemene afslanking gebeuren. Alles kan. Jong en/of oud kan eraan deelnemen
doordat iedereen immers het op maat gemaakte programma voor zich ontvangt,
afhankelijk van de leeftijd.
Naast Body-Line creëerden we nu Body-Circle,
een nieuw project dat de probleemzones zoals taille, lovehandles en binnenkant benen efficiënter aanpakt
in warmte-cabines.
De combinatie met Body-Line is natuurlijk optimaal. Zo streven we verder naar
een nog beter resultaat en een maatje minder. Op basis van een figuuranalyse zullen we samen werken
op de plaatsen waar u wenst af te slanken.
Op basis van je figuuranalyse zullen we samen merken waar en op welke plaatsen je moet afslanken. Zo wordt een speciaal programma opgesteld, eventueel voor buik, dijen, heupen, taille...
Onder begeleiding van ons allemaal en een diëtiste. Dit alles wordt u gratis aangeboden. Onze weegschaal toont alles in verband met gewicht, vetvrije massa, Vetpercentage, weerstand, vocht, het ideaal gewicht.
Het Body-Line Team steunt u 100%.
Samen kunnen we werken aan een betere levenswijze:
- Je wordt fitter
- Je koopt een maatje kleiner
- Je voelt je op en top beter
- Steeds gekende resultaten
Vraag vrijblijvend inlichtingen!!
Niemand wordt verplicht, we steunen je 100%.